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ボロンでバストアップ
ボロンとはミネラルのひとつで、エストロゲンの効果を高め、胸の脂肪だけを増やしてくれる成分です。
主な食品・・・梨、ぶどう、りんご、桃、ピーナツ、大豆、とろろ昆布、わかめ、ひじき、寒天、キャベツ、ハチミツ、レーズンにも含まれている。
※ボロンは熱に弱いので加熱しないで食べた方が良いです
バストアップの体操
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