キャベツでバストサイズがアップ

 「ボロン」はミネラル代謝を調整し、ビタミンＤを活性化するといわれ、最近注目され始めた
「ホウ素」の一種で、「エストロゲン」という女性ホルモンを活性化する働きがあると、
アメリカの農務省が発表したそうです。

 「エストロゲン」には、骨粗しょう症の予防にも効果があるといわれています。
（更年期以降の女性に骨粗しょう症が多いのは、エストロゲンの減少が原因だと言われています）
ビタミンDと相乗効果に期待できます。

一昔前に流行った「キャベツダイエット」で周知されているように、キャベツは食物繊維も多く、
ダイエット効果抜群食品なので、バストが増える＆ウエストが締まるの相乗効果で
「よりバストアップして見える」のかも知れませんね。


※食べ方のコツ
①1日1個！
　　必要量のボロンを摂取するためには、1日1個のキャベツを食べる必要があります。
②キャベツは生で！
　　ボロンは熱に弱いので、生で食べる。ビタミンCも生ならしっかり取れるし
「ボロン」は、キャベツの他に、りんご・ぶどう・梨・レーズン・アーモンド・桃・若布・ひじき等にも入っています。