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イライラしたり、ストレスがたまったりすると女性ホルモンの状態が正常に働かなくなることがあります。
そんな心の不調に効くつぼもあります。前述した『だん中』もその一つ。
自律神経系のバランスやホルモンの状態に影響を与えるつぼです。
その『だん中』の真後ろに位置する『至陽』、頭頂部にある『百会』というつぼを押したり、
あたためたりすると気持ちが落ち着き、心がすっきりしてきます。
つぼの位置を覚えて、ちょっと時間のあいたときなどにぎゅっと押したり、あたためたりして、心も身体も快適にバストアップをしていきましょう。
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